Publicerad den 1 kommentar

Tränings lådan

information om TRÄNINGSLÅDAN i Åre v 26,27,28, 31,32,33

Är du redo för en utmaning i din träning Vill du bli pushad till garanterad förbättring i styrka och kondition… Då ska du anmäla dig till RASTARUNNER mobila gym TRÄNINGSLÅDAN som kör v26-27-28-31-32-33 i Åre

Under Öppettiderna kan vem som helst boka sig via facebook evenemang eller på plats

Träna under öppettiderna i 3 veckor för 500kr

Det kostar 120kr att träna gruppträning och 89kr att träna opengym. Du betalar med swish på plats.

Bootcamp deltagare tränar alla pass utöver bootcamppassen gratis och bokar sig via facebook.


Passar alla som vill TA I rejält och lära sig mer om träning, utveckla muskelmassa, förbättra konditionen och bli allround tränad.

Alla kan vara med och vårat mål är att du ska komma därifrån svettig, trött och glad!

Förutom varierande, tuffa och roligare träningspass får du massor med frisk luft och träningsvänner!

BOOTCAMP TRÄNING

Styrkeövningar som ger dig maximal muskel tillväxt. Marklyft, knäböj, pressar, drag övningar i olika wodar

Konditions träning. Grymt effektiva WorkOuts som innehåller löpning och styrka med lättare vikter och din egna kroppsvikt.

Funktionell träning och rörlighets träning som gör dig snabb, stark och smidig

 

KÖR BAHI! 

Jag är såå mkt starkare o mer stabil nu

Jag ÄLSKAR bootcamp. Träningspassen är skitkul! Svinjobbiga o precis som jag vill.

Roliga bra övningar! Du kan verkligen pusha o motivera.

Insåg att jag behövde äta mycket mer och tillät mig även göra det och kom tillbaka till den vikten jag trivs på.

Jag skulle absolut och har tipsat om bootcamp. Väldigt prisvärt. Får vägledning i både kost och träning.

Grymt om man vill komma igång och behålla motivationen för att fortsätta.

olika varierande övningar som jag själv trodde att jag inte ens skulle testa och framförallt inte ens att klara av.

Blev mycket rörligare/smidigare, Lärde mig att hantera nya övningar och snart klarar jag min första chins-up.