Tränings läger i fjällen 2021


Upplevelseträning i fjällvärlden.

💫SUP 💫löpning 💫 FUNKTIONELL-TRÄNING

Skapa ditt upplevelse träningsläger i jämtländska fjällen Vi skräddarsyr ditt träningsläger och hjälper dig boka bästa boendet och ger dig träning utefter dina/era förväntningar och mål =) Ju fler ni är desto lägre blir priset. Kontakta mig

Träning: fjälllöpning, yoga, funktionell styrketräning crossfit, stand up paddle.


Träningspassen är varierande och sker utomhus med träningsutrustning i form av vikter eller uppe på berg och i mitt fjällvärlden.

Schema för passen kommer du få via Mail innan start efter önskemål och anpassad efter dig/er. Allt är möjligt 💪😁

Gillar du att träna och samtidigt vill ha maximal naturupplevelser.
Nybörjare eller veteran lovar jag dig ett upplevelserikt träningsläger.

Du kan välja mellan mängder av utomhus-träning. Bergslöpning, SUP, crossfit, OCR, strongman

Du kan komma till lägret som elitidrottare och få hjälp lika mycket som motionär. Jag har jobbat som coach i 11år och är utbildad fys-tränare, personligtränare och kostrådgivare.

Utförslöpning efter 1000höjdmeter i Åre

exempel på träningspass

  • Bergsbestigning Ottfjället och Åreskutan. 1000höjdmeter i ett svep
  • SUP board. Lär dig styra och paddla fort. Kanon alt träning för balans och kroppskontroll.
  • långpass på fjällmarathon banan
  • Springa över en sjö
  • Fyspass. Styrketräning blandat med flås
  • Myrlöpning. Bli starkare och träna som skidåkarna.
  • Löpstyrka och rörlighet för löpare
  • Banlöpning/löpteknik. Spring bättre.
  • Grottkrypning (om vi får plats i bilar)
  • Andra smultron: hottefjället, suljätten,


Träningspassen sker utomhus med träningslådan i vatten, uppe på berg och i mitt fjällvärlden

Största UTMANINGEN är att kunna hantera olika väder och naturen ⛰🏄‍♀️
Läger hela sommaren.

Samarbete med https://fjallfysiken.se/FJÄLLFYSIKEN

Ottsjö

TRÄNA Stand up paddle

Lär dig olika tekniker. SUP är en unik träningsform som alla borde prova

Boende fjällfysiken

5 nätter på fjällfysiken i vackra Ottsjö 3mil från Åre och mitt i fjällvärlden. http://fjallfysiken.se/
3rum med 4 sängar per rum. Dusch och toalett till varje rum. Lakan finns. Delat kök.
Handla mat kan man göra i Ica butiken i Ottsjö

Boende Karolinen

5nätter på hotell Karolinen 3km utanför Åre by.
http://www.karolinen.se/.
4bädd-stugor och 2bädd-stugor utrustat med kök, dusch, toa
Nära till Åre byn där det finns restauranger, butiker etc. 25min med bil till fjällfysiken/Ottsjö.

Jag bor gärna i tält

Tältplats i eget tält finns vid ottsjön och Nulltjärn helt gratis. Tillgång till dass och sjö att bada i. 20-7min bil från fjällfysiken. 40min från Åre

Boka dig och dina vänner för en härlig träningsvecka i fjällen

Anmälan till träningslägret

Skicka gärna en intresse anmälan så kontaktar jag dig